1:爆笑ゴリラ ★2020/12/28(月) 08:28ID:CAP_USER9.net
12/27(日) 20:06配信
SmartFLASH
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少年隊の東山紀之が、12月24日放送の『ごごナマ』(NHK総合)で知られざる日常生活を語った。
東山のキレキレパフォーマンスの源は超人的なトレーニングで、腹筋は1日1000回以上。毎日10km走り、お酒を飲んだ翌日は20km走るという。体脂肪率は9%をキープしている。
東山はデビュー前は「プロ野球選手になりたかった。王(貞治)さんに憧れた。それが影響しているのかもしれない」とストイックさの理由を語った。
また「引退したら農家になる!?」とのウワサの真偽を聞かれると、「子供がいるタレントあるあるで、食の大事さを教えるため農家をやる。現在はレモンを育てている」と認めた。だが「引退はしない」と宣言していた。
東山はジャージを200着持っており、事務所の後輩から「『うちのジャージが来た』とか言われる」と苦笑する。自宅には「ジャージ部屋」があるという。
「東山さんは同番組で、50代で『ま、いっか』という境地にたどり着いたと告白しています。キャスターを経験したこともあり、『批判的な意見ばかりだけど、まず肯定から入ろう』と考え、育児も叱るのではなく見守る方が楽になったと明かしています」(芸能ライター)
1月8日公開の映画『おとなの事情 スマホをのぞいたら』に主演する東山。ストイックながら気さくな人柄で誰からも愛されている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8de56327b981a2ef2cb068b85eb21e6554e494da
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少年隊の東山紀之が、12月24日放送の『ごごナマ』(NHK総合)で知られざる日常生活を語った。
東山のキレキレパフォーマンスの源は超人的なトレーニングで、腹筋は1日1000回以上。毎日10km走り、お酒を飲んだ翌日は20km走るという。体脂肪率は9%をキープしている。
東山はデビュー前は「プロ野球選手になりたかった。王(貞治)さんに憧れた。それが影響しているのかもしれない」とストイックさの理由を語った。
また「引退したら農家になる!?」とのウワサの真偽を聞かれると、「子供がいるタレントあるあるで、食の大事さを教えるため農家をやる。現在はレモンを育てている」と認めた。だが「引退はしない」と宣言していた。
東山はジャージを200着持っており、事務所の後輩から「『うちのジャージが来た』とか言われる」と苦笑する。自宅には「ジャージ部屋」があるという。
「東山さんは同番組で、50代で『ま、いっか』という境地にたどり着いたと告白しています。キャスターを経験したこともあり、『批判的な意見ばかりだけど、まず肯定から入ろう』と考え、育児も叱るのではなく見守る方が楽になったと明かしています」(芸能ライター)
1月8日公開の映画『おとなの事情 スマホをのぞいたら』に主演する東山。ストイックながら気さくな人柄で誰からも愛されている。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8de56327b981a2ef2cb068b85eb21e6554e494da
3:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:30ID:izIen9st0.net
近藤真彦・・・戦力外通告
7:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:33ID:nbzDQs4z0.net
どういうトレーニングなんだろうな
普通のやり方なら腰痛めるだろ
普通のやり方なら腰痛めるだろ
8:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:33ID:n4qfGS/y0.net
昔はバスケ部だったのをアピールしてたのに
9:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:34ID:Xr5SHzOZ0.net
TOKIOの人が下宿してた頃の話でしか知らない
10:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:35ID:7W5LOtQ30.net
おいら体脂肪率20%前後なんやけどけっこう腹筋うき出てるのはどういうこと?
ヒガシの倍の脂肪率なのにw
ヒガシの倍の脂肪率なのにw
79:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:26ID:SAgxtP8T0.net
KANも野球選手が夢だった
96:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:37ID:lIAaIP180.net
11:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:36ID:KwahEDjp0.net
残念ながら野球やるには体脂肪不足だな
13:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:36ID:9GxBkybm0.net
職業ヒガシなんだろうな
14:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:37ID:d2N2aSId0.net
はげとるやないかい
19:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:42ID:x9Pcb1BY0.net
運動神経悪い方だが腹筋1000回は割とできる。
20:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:43ID:tbiUmzHX0.net
10キロ走るのは誰でも出来ると思うが腹筋1000回はすごいわ
23:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:46ID:wa2IJCru0.net
24:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:46ID:vkPwDj7o0.net
不自然な髪はなんとかならんか?
89:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:32ID:QiLyMdOl0.net
>>20
俺は余裕で10km走れるけどさ、1時間で10km走れるようになった時には普通に歩くと時速7km出る超人になってたぞ
自転車も20km
部活離れてから15年も20年も経ってるとなかなか厳しいと思う。最初の頃は股関節から千切れるかと思った
そりゃ歩いてるのか走ってるのか判らないようなスピードで何とか10km走破なんてのはもしかしたらできなくもないのかも知れないけど
俺は余裕で10km走れるけどさ、1時間で10km走れるようになった時には普通に歩くと時速7km出る超人になってたぞ
自転車も20km
部活離れてから15年も20年も経ってるとなかなか厳しいと思う。最初の頃は股関節から千切れるかと思った
そりゃ歩いてるのか走ってるのか判らないようなスピードで何とか10km走破なんてのはもしかしたらできなくもないのかも知れないけど
22:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:44ID:iPYKe1Jy0.net
牧瀬里穂の極秘同棲していた時の暴露話が面白かった。
25:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:48ID:n2SY0Qf+0.net
腹筋高回数は陸上の人間が好んでやる印象だな
脚動かすのに伝統的な練習方法なんだろうか
脚動かすのに伝統的な練習方法なんだろうか
28:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:51ID:6fWlt5aY0.net
木村佳乃との生活がイメージできない
お互い完璧過ぎて家で疲れないのかな
お互い完璧過ぎて家で疲れないのかな
29:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:52ID:8sX3VVmnO.net
錦織と植草に戦力外通告しやがって
31:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:53ID:4uO0EQRp0.net
米軍が昇級審査から腹筋運動を除外してだいぶたつよ
効果ないんだってさ
効果ないんだってさ
33:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:53ID:67DpI2iB0.net
1000回もできる腹筋はめっちゃ効率悪そう
ちゃんと効く奴を数十回やろうぜ
ちゃんと効く奴を数十回やろうぜ
34:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:54ID:XkPANX400.net
さすが昭和のおじいちゃん
まだ筋トレで回数自慢ですかwwww
1000回もできるってことは全く腹筋に入ってないすよ
まだ筋トレで回数自慢ですかwwww
1000回もできるってことは全く腹筋に入ってないすよ
37:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 08:57ID:fFiXPjq50.net
俺なんて毎分腹筋数十回分のトレーニングしてるわ
それを2時間ほどやってるから実質毎日腹筋10000回くらいやってる
1000回なんて誤差
それを2時間ほどやってるから実質毎日腹筋10000回くらいやってる
1000回なんて誤差
41:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:01ID:GVRay01P0.net
50でもバク転バク宙できるからな
42:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:01ID:41Q2StKP0.net
増田明美とかやってたし
43:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:02ID:O3UyOG170.net
腰痛にならないんか?
反り腰だし腹筋10回でもヤバイ
確かに腹筋にそれだけかけるより負荷を増やした腹筋にした方が効率いいよな
反り腰だし腹筋10回でもヤバイ
確かに腹筋にそれだけかけるより負荷を増やした腹筋にした方が効率いいよな
48:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:07ID:xxE6zllk0.net
郷ひろみも自己管理すごいよな
53:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:11ID:RutfkWNl0.net
そんなトレーニングする時間ないわw
54:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:13ID:Oz8ByY3d0.net
2、30年とかやり続けてるのが凄いわ
1年続けてる人でも尊敬するのに
1年続けてる人でも尊敬するのに
55:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:13ID:frAy9x8c0.net
時間もったいなくね?ちゃんと負荷がかかる適切なトレーニングした方がいいと思うけど
56:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:13ID:WNlx+uoJ0.net
藤田まことが作り上げた必殺仕事人をブチ壊した人
58:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:14ID:PWnT4NmZ0.net
腹筋って、昔ほど重要視されなくなったよな
60:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:15ID:KnyA7kiM0.net
続ける努力もできない奴に効率を語る資格はない
どうせ、それすらできっこない
どうせ、それすらできっこない
68:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:21ID:U+8Rx7IV0.net
昭和の間違ったトレーニングの典型だな
時間の無駄
時間の無駄
71:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:23ID:rRb0NGMY0.net
だから森光子さんは野球に詳しかったんか。
74:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:24ID:uB9X2ZJN0.net
いくら運動は体に良いと言ってもやり過ぎ
知らずの内に体を酷使してる
知らずの内に体を酷使してる
80:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:26ID:sBMGJYJU0.net
スピードつけたやり方だと、1秒間に2回くらいできるとして、それを1000回やったら8分くらいで終わるね
でも一気に1000回やってたら凄いな
でも一気に1000回やってたら凄いな
81:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:27ID:RUY2cHLp0.net
野球は体脂肪率だらけだけどな
85:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:30ID:pf1njstq0.net
腹筋てちゃんとしたフォームでやれば30回もやればパンパンになるけどな。1000回なんかできない
86:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:30ID:8Xue8Khx0.net
20%くらいある方が病気の抵抗力あるからいいでしょ
91:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:33ID:sBMGJYJU0.net
結構いい身体してる
2015年頃
ちゃんと胸筋も盛り上がっててカッコいい
2015年頃
ちゃんと胸筋も盛り上がっててカッコいい
92:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:35ID:vT5psuwU0.net
スポーツ寄りで体型も細さを狙ってるなら腹筋は重要じゃない、寧ろ太くなる可能性考えたら狙ってやる必要がない
95:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:35ID:MICKZUwK0.net
何となくなんだけど球技が上手い雰囲気が漂ってない
なんか下手な気がする
なんか下手な気がする
98:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:37ID:6Uy40dTs0.net
よくみたらアンジャッシュ渡部
99:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:38ID:ItCO81UA0.net
シットアップじゃなくてクランチなんだろ
100:名無しさん@恐縮です2020/12/28(月) 09:38ID:RKOiRyLl0.net
引用元:http://2ch.sc 歳を重ねても青臭い演技なのが売りなんかな、ちょっと違和感を感じる
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